STAFF NOTE猛暑日

暑い。

あまりの暑さに溶けていませんか?
ウリチュカのエアコンさんはフル稼働で頑張っているのに…
覚悟はしていたものの、この暑さはなんということでしょう!!

昨日の前橋市は真夏日。
最高気温34°でしたが、今日は35°超え。

他にもきっと暑い県があったはず…
と思わず調べてみると、北海道足寄町で37.5°!!!
夏はこれからだと思っていたけれど、すぐに夏バテしてしまいそう、、

相棒のクルテクも暑さにやられています。

そんなクルテクのためにも、改めて夏バテ対策を調べてみました。

〈 夏バテ対策ポイント 〉

1)生活リズムを整える
2)しっかり睡眠をとる
3)冷房設定に気をつける
4)水分補給はこまめに
5)適度な運動をしよう

などが多かったので、実践できるところから始めていきたいと思います。

夏野菜を食べるのも良い!
とあったので、旬のものは旬に食べると良いのだと実感。

夏野菜はどれも美味しいですが、中でもクルテクの赤いお鼻のようなトマトが好きなので、トマトな毎日を送りたいと思います。クルテクにも分けてあげよう。

暑さは今週も30°超えの毎日なようなので、夏バテ対策をしっかりしながら乗り越えていきたいですね。


連日暑い中ですが、本日もご来店くださり、ありがとうございます。
近くには、ばら園の駐車場もありますが、ウリチュカまでは少し歩かなければなりません。お店の前にも駐車できますので、お気軽にご利用ください。

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